Pengaruh Hipnoterapi terhadap Meningkatkan Kualitas Tidur Hubungan antara hipnoterapi dan kualitas istirahat adalah area eksplorasi yang menarik, terutama karena semakin banyak individu mencari cara lain untuk mengatasi gangguan tidur. Dengan memanfaatkan teknik-teknik tertentu, hipnoterapi menargetkan dasar psikologis dari insomnia, menawarkan